El maltrato psicológico

El maltrato psicológico es trabajado por su agresor basado en comportamientos intencionados, pensados y ejecutados desde una posición de poder buscando siempre menospreciar la víctima, producir daño psíquico, destruir la autoestima y reducir la confianza personal. Este tipo de maltrato no se ve y no se valora en muchas ocasiones porque no sangra y no deja marca, tampoco lo ves en las noticias por ende es invisible ante la justicia. Destruye lentamente, aterrorizando su interior y aniquilando el ser.

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Sufrir este tipo de violencia psicológica te conduce a sentir codependencia emocionalhacia el agresor generando relaciones adictivas, y a sufrir un proceso de decadencia de la personalidad, no ves otra salida posible y te aferras a una obsesión amorosa,ocasionando problemas emocionales tales como:

• Sensación propia de lastima para poder encontrar una salida cobarde al miedo de vivir una situación igual, pensando siempre que no se volverá a repetir generando una conducta de costumbre y de vergüenza ante las demás personas. 

• Sentimiento recurrente de culpa, siempre pensando que alguna actitud o comportamiento tuyo desencadeno en el maltrato psicológico hundiéndote cada vez mas en un estereotipo de relaciones codependientes.

• Pierdes de manera progresiva las ganas y la iniciativa para crecer y querer ser mejor, te olvidas de tus sueños y metas que te han acompañado durante toda tu vida y por los cuales has luchado tanto, para dedicarte solamente a esa relación enfermizaque te produce tanto amor y odio al mismo tiempo y del cual eres adicta.

• Dudas que puedas vivir lejos de la persona que te atormenta, y crees firmemente que eres feliz y no podrás encontrar una persona mejor, pensando que tu podrás hacerlo cambiar sin darte cuenta que te estás volviendo una herramienta de tu agresor.

• El temor te invade y es tan generalizado que ya no sabes cómo debe ser tu comportamiento y actitud frente a tu pareja, pierdes totalmente tu independencia, y te conviertes en un títere esclavo de las conveniencias de el o ella ya sea el caso.

• No puedes mantener la mirada, tu mirada se vuelve constante al suelo, y la sostienes por lapsos muy cortos transmitiendo timidez e inseguridad.

• Te aíslas socialmente, te alejas de las personas con las que compartías tiempo, y disfrutabas de espacios ajenos a tu pareja, la comunicación con otro núcleo distinto a tu hogar es escasa y tus explicaciones se vuelven vagas y confusas.

• En parte te alejas por miedo a recibir críticas por tu carácter débil y por tu cambio, además tu tristeza se refleja físicamente en aspectos evidentes de tu rostro y cuerpo. Te alejas de todas las situaciones sociales en las que pueda ser expuesta tu tristeza, falta de autoestima y tu miserable y tortuosa relación. Como salir de una relación destructiva lee este articulo te ayudara.

• Vives con odio interno y arrepentimiento por no actuar antes, abandonar y  terminar liberándote de una cárcel en la que las rejas son impuestas por ti misma, pero una vez que te acostumbras, encuentras comodidad en el maltrato, porque no te imaginas la vida sin tu pareja, entonces prefieres construir tu propio paraíso falso en un entorno de maltrato y obsesión amorosa. 

Pero tu comodidad al maltrato psicológico es temporal porque emocionalmente te desgastas tanto que pierdes el valor por ti misma y las ganas de vivir. En muchas ocasiones la depresión amorosa y la sensación de impotencia frente al maltrato psicológico lleva a muchas personas en su mayoría mujeres al suicidio. Por eso es importante que cepas detectar inicialmente conductas agresivas y terminarlas o mejor no comenzarlas.

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Si vives una situación parecida y realmente espero que no. Te aconsejo que te refugies en ayuda profesional, este tipo de situaciones pueden acabar tu vida en todos los aspectos, por esta razón yo te recomiendo este libro que ha ayudado a muchas personas con gran éxito en el mercado latino, esta guía fue hecha por un experto en relaciones de pareja y te ayuda a olvidar paso a paso por medio de técnicas bastante innovadoras y creativas para superar hasta los amores mas enfermizos.